Manfaat Membaca Buku, Mulai dari Mencegah Alzheimer hingga Kurangi Stres

6. Meningkatkan konsentrasi

Membaca buku memerlukan konsentrasi yang cukup agar informasi yang diberikan buku tersebut dapat diterima atau ditelaah. Dengan sering membaca buku, konsentrasimu akan semakin terasah. Semakin kamu bisa berkonsentrasi, maka setiap kegiatan akan berjalan sesuai dengan semestinya.

7. Mengurangi stres hingga kegalauan

Manfaat membaca buku sebelumnya adalah meningkatkan konsentrasi. Sehingga orang-orang yang memerlukan konsentrasi tinggi dapat melatihnya dengan cara membaca buku.

Jika tingkat konsentrasi rendah, bisa saja akan mengakibatkan stres bahkan kegalauan karena pekerjaan yang tidak bisa ditangani dengan maksimal. Manfaat membaca buku untuk menghilangkan stres juga bisa terjadi jika kamu membaca buku yang menarik, atau bergenre komedi.

Kamu pasti akan terhanyut dengan buku itu dan perasaan nyaman dan bahagia akan muncul. Sehingga masalah-masalah atau problem yang sedang terjadi bisa sedikit terobati dengan membaca buku yang disukai.

Selain itu, manfaat membaca buku juga dapat mengurangi kegalauan. Beberapa penelitian menyatakan bahwa membaca buku yang sedih atau galau, akan mengurangi rasa sedih tersebut. Karena kamu menjadi merasa ada orang lain atau sosok yang mengerti keadaanmu.

8. Meningkatkan kemampuan menulis

Membaca banyak buku akan menambah wawasanmu dalam memilih kosakata, hingga menambah pengetahuan. Jika kamu memiliki kosakata dan pengetahuan yang banyak, maka saat kamu menulis sebuah artikel atau bacaan lainnya tidak akan dibingungkan dengan apa yang harus ditulis.

Terlebih untuk kamu yang bekerja sebagai seorang penulis, membaca buku adalah hal yang dapat meningkatkan kemampuan dalam pengolahan kata. Berbagai gaya penulisan akan kamu temui ketika banyak membaca buku, sehingga kamu bisa saja terinspirasi untuk membuat tulisan dengan gaya yang lebih menarik atau berbeda dengan yang lainnya.

9. Terhindar dari risiko penyakit alzheimer

Penyakit alzheimer adalah penyakit yang menyerang otak dan dapat mengakibatkan kebingungan, memori jangka pendek, disorientasi, dimensia, hingga gangguan bicara. Namun dengan membaca, daya tangkap otak akan selalu diasah.

Otak juga akan mengingat hal-hal yang sudah kamu baca, dan menstimulasi atau merangsang otak untuk lebih mudah menghafal hal-hal lain.

Itulah beberapa manfaat membaca buku. Tidak hanya menambah ilmu pengetahuan, namun banyak juga manfaat membaca buku yang dapat meningkatkan kinerja otak.

Let's block ads! (Why?)

March 23, 2019 at 02:15PM from Berita Hari Ini Terbaru Terkini - Kabar Harian Indonesia | Liputan6.com https://ift.tt/2HNDRlZ
via IFTTT